Como dormir mal aumenta o risco de obesidade
Estudo analisou mil adultos e aqueles que apresentavam problema no sono também eram mais propensos a ter um índice de massa corporal mais alto. No primeiro estudo desse tipo, os pesquisadores da Universidade da Austrália do Sul mostraram que é melhor priorizar uma boa noite de sono. Os participantes que relataram problemas para dormir eram, […]
